{"results":[{"id":"f4d2a1ab55920b43b3f495b3f87edf4a","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Тренировка спины, рук и плеч с короткими тканевыми фитнес-резинками","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n0:18 - Разминка\n2:45 - Тяга резинки к тазу\n8:00 - Разведения рук с резинкой\n11:14 - разгибание предплечья\n16:55 - тяга резинки с верхней точки\n20:55 - Тяга резинки перед собой \n23:46 - Заминка\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":334,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2025-04-06%2Fea%2F4a%2Fea4aba946aea1ce9a90433371fad86c2.jpg","created_ts":"2025-04-06T09:48:58","publication_ts":"2025-04-06T18:10:01","duration":1620,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/f4d2a1ab55920b43b3f495b3f87edf4a/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/f4d2a1ab55920b43b3f495b3f87edf4a","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"d9e854780313c57e390762a544ea5754","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Зачем тебе регулярно висеть","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":212,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-11-05%2F4a%2F31%2F4a317cce023d1e6bbfdb16ef253bb687.jpg","created_ts":"2024-11-05T21:05:02","publication_ts":"2024-11-05T21:05:41","duration":23,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/d9e854780313c57e390762a544ea5754/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/d9e854780313c57e390762a544ea5754","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rshorts","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"d575f158580258fa9db7b125c1d36b28","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Почему крепкие кисти это важно","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":211,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-11-02%2F63%2Ff0%2F63f069f084a8322433bd49967b129021.jpg","created_ts":"2024-11-02T18:54:46","publication_ts":"2024-11-02T18:59:19","duration":28,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/d575f158580258fa9db7b125c1d36b28/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/d575f158580258fa9db7b125c1d36b28","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rshorts","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"fdac058e34eb382a24f595e9725556ea","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"4 упражнения для рук с резинками","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":381,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-29%2Fe8%2F27%2Fe8279e941f1091a0dd3b396eee0e71d8.jpg","created_ts":"2024-10-29T13:57:03","publication_ts":"2024-10-29T14:03:02","duration":31,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/fdac058e34eb382a24f595e9725556ea/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/fdac058e34eb382a24f595e9725556ea","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rshorts","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"ac52b95bfae7a22d1738e666f2a042a0","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Тренировка с дверным якорем и резинками. Проработка рук, плеч и груди. 25 упражнений","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":458,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-24%2Fe6%2F09%2Fe60959fdb25bcbcd7fc89c54e1b09330.jpg","created_ts":"2024-10-24T12:31:00","publication_ts":"2024-10-24T13:11:16","duration":193,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/ac52b95bfae7a22d1738e666f2a042a0/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/ac52b95bfae7a22d1738e666f2a042a0","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"17515e52e45e8d07f1a3b9d361d9658a","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Зачем и как делать выход силой на две руки","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n0:00 - О выходе силой на две руки\n1:40 - Выход на две с резинкой\n3:27 - Объяснение каждого этапа выхода на две\n4:52 - Постепенное ослабление резинок\n5:43 - Заключение\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":13,"short_name":"","name":"Разное","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/13/","for_kids":false},"hits":5413,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-23%2Fdd%2F3d%2Fdd3df0b3ac8621f28df90ccef85cce90.jpg","created_ts":"2024-10-01T12:40:13","publication_ts":"2024-10-23T23:23:08","duration":378,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/17515e52e45e8d07f1a3b9d361d9658a/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/17515e52e45e8d07f1a3b9d361d9658a","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"0b88fd80fa5217dbfdc8008520d3fc79","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Упражнения на трицепс с наклоном вперед с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":747,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2F3d%2F71%2F3d715e3942b8b5c5bcc017caa950e832.jpg","created_ts":"2024-10-04T19:43:48","publication_ts":"2024-10-04T19:48:09","duration":32,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/0b88fd80fa5217dbfdc8008520d3fc79/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/0b88fd80fa5217dbfdc8008520d3fc79","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"d6cba5e3e4a8db91e68c8a1426fd17c7","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Махи руками с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":267,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2F62%2F30%2F6230eb22dea4f0ff69fccc505a140d76.jpg","created_ts":"2024-10-04T19:48:28","publication_ts":"2024-10-04T19:50:44","duration":30,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/d6cba5e3e4a8db91e68c8a1426fd17c7/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/d6cba5e3e4a8db91e68c8a1426fd17c7","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"743b20aad7c5af1ddd8775721bd5e37a","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Тяги на коленях с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":213,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2F0a%2Fb7%2F0ab7e60270c3a6a59e8b1fc55c758680.jpg","created_ts":"2024-10-04T19:51:02","publication_ts":"2024-10-04T19:53:17","duration":37,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/743b20aad7c5af1ddd8775721bd5e37a/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/743b20aad7c5af1ddd8775721bd5e37a","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"1d2353c899fa3c10f31654ed661912ea","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Подтягивания нейтральным хватом с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":258,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2Ffa%2F44%2Ffa4482e1103a96393f795f65e9749c71.jpg","created_ts":"2024-10-04T19:51:02","publication_ts":"2024-10-04T19:53:17","duration":25,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/1d2353c899fa3c10f31654ed661912ea/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/1d2353c899fa3c10f31654ed661912ea","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"f8db8592b58973b078d6182c6e90ba11","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Жим от пола узким хватом с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":145,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2F6d%2F68%2F6d68cd288eb0c309616443cc9a9297b9.jpg","created_ts":"2024-10-04T19:53:32","publication_ts":"2024-10-04T19:59:37","duration":29,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/f8db8592b58973b078d6182c6e90ba11/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/f8db8592b58973b078d6182c6e90ba11","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"d6464d9aaca8b7e058787d267c91e9fb","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Подтягивания широким хватом с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":132,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2Fa5%2Fe8%2Fa5e8a4333c454504a4eb1aa5d238be0f.jpg","created_ts":"2024-10-04T19:53:32","publication_ts":"2024-10-04T19:59:37","duration":30,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/d6464d9aaca8b7e058787d267c91e9fb/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/d6464d9aaca8b7e058787d267c91e9fb","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"a7b2b0ba272ec1c2e76052799981233a","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Тяга на коленях с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":139,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2Fda%2Fff%2Fdaff8bbef6b93727066f202a7109711a.jpg","created_ts":"2024-10-04T19:53:32","publication_ts":"2024-10-04T19:59:37","duration":33,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/a7b2b0ba272ec1c2e76052799981233a/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/a7b2b0ba272ec1c2e76052799981233a","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"44787a13b30860fc0f1d9830d4c4697d","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Подтягивания обратным хватом стоя на коленях с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":143,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2F41%2Fe1%2F41e1453d3f20bd03bf1590f5758ca7a0.jpg","created_ts":"2024-10-04T19:53:32","publication_ts":"2024-10-04T19:59:37","duration":35,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/44787a13b30860fc0f1d9830d4c4697d/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/44787a13b30860fc0f1d9830d4c4697d","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"02f95f77dcae5f8d7c2ad79bc79dd490","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Тяга в наклоне с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":380,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2F0c%2F13%2F0c1324f7afd08b59c494d76b083ef454.jpg","created_ts":"2024-10-04T19:43:48","publication_ts":"2024-10-04T20:06:36","duration":29,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/02f95f77dcae5f8d7c2ad79bc79dd490/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/02f95f77dcae5f8d7c2ad79bc79dd490","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"3c980f0f087d36cc118cecadc6e1ea62","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Разгибания трицепса над головой с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":142,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2Fdc%2Fd2%2Fdcd2c04a84c7e8e6a20b787a8c83d142.jpg","created_ts":"2024-10-04T20:04:29","publication_ts":"2024-10-04T20:07:28","duration":24,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/3c980f0f087d36cc118cecadc6e1ea62/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/3c980f0f087d36cc118cecadc6e1ea62","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"3133850fd3c35db5802540fc73d693cc","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Классические сгибания на бицепс одной рукой с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":149,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2Fac%2Ffc%2Facfc9014026a1c49eec4d0ca6ff55b6a.jpg","created_ts":"2024-10-04T20:04:29","publication_ts":"2024-10-04T20:07:28","duration":24,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/3133850fd3c35db5802540fc73d693cc/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/3133850fd3c35db5802540fc73d693cc","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"05b8b1315617db61509441bc0279d74a","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Отжимания с резинкой с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":207,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2F08%2F0f%2F080f93e1686af33e4a036e28b3d29b2c.jpg","created_ts":"2024-10-04T20:04:29","publication_ts":"2024-10-04T20:07:28","duration":23,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/05b8b1315617db61509441bc0279d74a/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/05b8b1315617db61509441bc0279d74a","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"28e65a843f4b0e7141f7f7639069c2fe","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Разгибания на бицепс с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":131,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2Fdc%2F43%2Fdc43a06e7a46cfcf6a686580f592ca0d.jpg","created_ts":"2024-10-04T19:48:28","publication_ts":"2024-10-04T20:07:37","duration":31,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/28e65a843f4b0e7141f7f7639069c2fe/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/28e65a843f4b0e7141f7f7639069c2fe","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}},{"id":"95b5dd4a11fd1df75230cce0da59830f","action_reason":{"id":0,"name":""},"title":"Разгибания на бицепс с резинками для фитнеса","description":"💪 Не забудьте нажать на кнопку \"В топ\", ждём тебя в комментариях!\n\n🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/\n🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:\n🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837\n🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778\n\n🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video\n📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery\n📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati\n\n🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip\n⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip\n\n#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома","author":{"id":32552824,"name":"FITFILIP","avatar_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2F%2F8a%2F22%2F8a227ce7b778abe4c8efc3181c343f58.jpg","site_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/"},"category":{"id":16,"short_name":"","name":"Спорт","category_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/category/16/","for_kids":false},"hits":161,"thumbnail_url":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fvideo%2F2024-10-04%2Ff3%2F37%2Ff3372feb9d57bd204c446c1d20bc89e5.jpg","created_ts":"2024-10-04T19:48:28","publication_ts":"2024-10-04T20:08:56","duration":25,"feed_name":"FITFILIP","feed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/person/32552824/","video_url":"http://rutube.moviesrussian.net/video/95b5dd4a11fd1df75230cce0da59830f/","embed_url":"http://rutube.moviesrussian.net/play/embed/95b5dd4a11fd1df75230cce0da59830f","is_hidden":false,"is_deleted":false,"is_adult":false,"is_locked":false,"is_audio":false,"is_paid":false,"is_official":true,"is_livestream":false,"origin_type":"rtb","stream_type":null,"product_id":null,"is_original_content":false,"kind_sign_for_":true,"pg_rating":{"age":12,"logo":"https://image.staticox.com/?url=http%3A%2F%2Fpic.rutubelist.ru%2Fagerestriction%2F99%2F0e%2F990e87f25d8689833de24c0eb7eaec81.png"}}],"has_next":true,"next":"http://rutube.moviesrussian.net/api/playlist/custom/330018/videos/?client=wdp\u0026page=2","previous":null,"page":1,"per_page":20,"num_pages":2,"detail":{},"author_sort_order":"author"} 2i5216