RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • День России

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • День России

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • День России

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Fitness Natalinka
Иконка канала Fitness Natalinka

Fitness Natalinka

131 подписчик

Иконка канала Fitness Natalinka

Fitness Natalinka

131 подписчик

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

? Действующая проф спортсменка Fitness Bikini IFBB. Титулы и награды: ⭐ Photo MODEL Moscow, ⭐ Top Mrs Russia World , ⭐ Fashion Mama, Mrs ion, ⭐ ТОП 100 успешных людей РФ === ? Веду и консультирую учеников онлайн, помогаю сделать красивое и здоровое тело. === IG https://instagram.com/fitnessnatalinka VK https://vk.com/fitnessnatalinka Дзен https://dzen.ru/fitnessnatalinka

Видео

  • НОГИ СО СВОИМ ВЕСОМ ➧ Как накачать мышцы ног на турниках?НОГИ СО СВОИМ ВЕСОМ ➧ Как накачать мышцы ног на турниках?
    12+06:28
    НОГИ СО СВОИМ ВЕСОМ ➧ Как накачать мышцы ног на турниках?
    Fitness Natalinka
    418
    просмотров
    2 года назад
  • Тренировка с фитнес-резинками для мужчин - СПИНАТренировка с фитнес-резинками для мужчин - СПИНА
    12+05:17
    Тренировка с фитнес-резинками для мужчин - СПИНА
    Fitness Natalinka
    602
    просмотра
    2 года назад
  • Тренировка с фитнес-резинками для мужчин - ПлечиТренировка с фитнес-резинками для мужчин - Плечи
    12+05:22
    Тренировка с фитнес-резинками для мужчин - Плечи
    Fitness Natalinka
    509
    просмотров
    2 года назад
  • Тренировка с фитнес резинками и эспандерами. Full BodyТренировка с фитнес резинками и эспандерами. Full Body
    12+08:05
    Тренировка с фитнес резинками и эспандерами. Full Body
    Fitness Natalinka
    667
    просмотров
    2 года назад
  • Тренировка с резинками для девушек на улицеТренировка с резинками для девушек на улице
    12+01:09
    Тренировка с резинками для девушек на улице
    Fitness Natalinka
    126
    просмотров
    2 года назад
  • Углеводы в питании - Часть 3 Фитнес-бикини - делюсь секретамУглеводы в питании - Часть 3 Фитнес-бикини - делюсь секретам
    12+07:30
    Углеводы в питании - Часть 3 Фитнес-бикини - делюсь секретам
    Fitness Natalinka
    133
    просмотра
    2 года назад
  • Жиры в питании - Часть 2 Фитнес-бикини - делюсь секретамЖиры в питании - Часть 2 Фитнес-бикини - делюсь секретам
    12+06:00
    Жиры в питании - Часть 2 Фитнес-бикини - делюсь секретам
    Fitness Natalinka
    98
    просмотров
    2 года назад
  • Белки в питании - Часть 1. Фитнес-бикини - делюсь секретамиБелки в питании - Часть 1. Фитнес-бикини - делюсь секретами
    12+06:31
    Белки в питании - Часть 1. Фитнес-бикини - делюсь секретами
    Fitness Natalinka
    131
    просмотр
    2 года назад
  • От тренировок до питания: как я сохраняю спортивную форму между стартамиОт тренировок до питания: как я сохраняю спортивную форму между стартами
    12+06:16
    От тренировок до питания: как я сохраняю спортивную форму между стартами
    Fitness Natalinka
    104
    просмотра
    2 года назад
  • Спортивное вдохновение: фестиваль Мастера спорта 2023 ЛужникиСпортивное вдохновение: фестиваль Мастера спорта 2023 Лужники
    12+04:56
    Спортивное вдохновение: фестиваль Мастера спорта 2023 Лужники
    Fitness Natalinka
    248
    просмотров
    2 года назад
  • Кардио на пресс - интенсивная тренировка дома или в залеКардио на пресс - интенсивная тренировка дома или в зале
    12+02:33
    Кардио на пресс - интенсивная тренировка дома или в зале
    Fitness Natalinka
    496
    просмотров
    2 года назад
  • Кубок Владимирской области по бодидилдингу и фитнесу - обзор моего выступленияКубок Владимирской области по бодидилдингу и фитнесу - обзор моего выступления
    12+05:25
    Кубок Владимирской области по бодидилдингу и фитнесу - обзор моего выступления
    Fitness Natalinka
    124
    просмотра
    2 года назад
  • Динамическая планка - тренировка на сжиганиеДинамическая планка - тренировка на сжигание
    12+02:57
    Динамическая планка - тренировка на сжигание
    Fitness Natalinka
    235
    просмотров
    2 года назад
  • Вакуум - сужаем талию: как, когда и сколько делать.Вакуум - сужаем талию: как, когда и сколько делать.
    12+02:54
    Вакуум - сужаем талию: как, когда и сколько делать.
    Fitness Natalinka
    542
    просмотра
    2 года назад
  • Кубок Московской области по Бодибилдингу и фитнесу 2023Кубок Московской области по Бодибилдингу и фитнесу 2023
    18+
    Кубок Московской области по Бодибилдингу и фитнесу 2023
    Fitness Natalinka
    269
    просмотров
    2 года назад
  • Кубок Реутова по Бодибилдингу и Фитнесу!Кубок Реутова по Бодибилдингу и Фитнесу!
    12+01:39
    Кубок Реутова по Бодибилдингу и Фитнесу!
    Fitness Natalinka
    346
    просмотров
    2 года назад
  • Фитнес бикини 2023 Реутов: две победы и обзорФитнес бикини 2023 Реутов: две победы и обзор
    12+05:26
    Фитнес бикини 2023 Реутов: две победы и обзор
    Fitness Natalinka
    2,94 тыс.
    просмотров
    2 года назад
  • Финал подготовки к фитнес бикини: слив воды, подготовка кожи, грим, список вещейФинал подготовки к фитнес бикини: слив воды, подготовка кожи, грим, список вещей
    12+04:24
    Финал подготовки к фитнес бикини: слив воды, подготовка кожи, грим, список вещей
    Fitness Natalinka
    304
    просмотра
    2 года назад
  • Фотосессия на мотоциклахФотосессия на мотоциклах
    12+02:25
    Фотосессия на мотоциклах
    Fitness Natalinka
    186
    просмотров
    2 года назад
  • Неделя до соревнований: % жира, БЖУ и тренировкиНеделя до соревнований: % жира, БЖУ и тренировки
    12+03:56
    Неделя до соревнований: % жира, БЖУ и тренировки
    Fitness Natalinka
    747
    просмотров
    2 года назад

Shorts

  • Мастер класс по позированию фитнес-бикини
    12+
    Мастер класс по позированию фитнес-бикини
    Fitness Natalinka
    112
    просмотров
    Мастер класс по позированию фитнес-бикини Готовлюсь к группе соревнований по фитнес-бикини с марта по май. Выкладывают здесь историю подготовки и основные моменты. ► В этом ролике вы увидите пример подготовки к позированию и дефиле, проводимых президентов федерации бодибилдинга Москвы Иветой Стаценко На канале Fitness Natalinka вы можете найти: ? программы питания и последние тенденции диет и спортпита ? программы тренирововк и упраженения ? вопросы по подготовке позирования и дефиле ? подбор купальника, макияж и другие вопросы ? выступление на соревнованиях и особенности судейства ? Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра! ? Веду и консультирую учеников онлайн, помогаю сделать красивое и здоровое тело. Я в IG https://instagram.com/fitnessnatalinka Я в VK https://vk.com/fitnessnatalinka Я в Дзен https://dzen.ru/fitnessnatalinka Я в Youtube https://www.youtube.com/@fitnessnatalinka Я в Rutube https://rutube.moviesrussian.net/channel/27139581/ #фитнес#зож #фитнес #бикини #фитнесмодель #спорт #тренировки #питание #пп #бодибилдинг #fitness #motivation #fitnessmotivation #питание #правильноепитание #диета #бжу