Вкусный салат из редьки! 🔥 С вами я, @baranova__irina, кандидат медицинских наук и специалист в области интегративной медицины. Люблю есть редьку и вам советую! Редька – это яркий представитель крестоцветных, который помогает нам улучшать метаболизм эстрогенов, а значит, помогает уменьшить проявления эстрогенодоминирования. ПМС, отёки, прыщи, обильные месячные и другие проблемы по гинекологии? Смело добавляем редьку в рацион! Её можно есть даже при проблемах с щитовидной железой. Итак, мой вариант приготовления салата из редьки 👇 Понадобится: • редька; • перец молотый; • малиновый уксус (можно использовать яблочный); • масло МСТ. Уксус повышает кислотность желудочного сока и улучшает пищеварение, а масло МСТ – кладезь полезных жиров и благотворно влиет на здоровье сердца и жировой обмен. Ловите лайфхак: на бутылках с уксусом и маслом у меня обрезанные носки! Делаю я это для того, чтобы бутылка не пачкалась от капель, которые появляются во время готовки. Этапы приготовления: 1. Тут всё предельно просто! Чистим и нарезаем редьку, перекладываем в салатник. 2. Добавляем молотый перец. 3. Заправляем редьку небольшим количеством уксуса (1-2 ч.л.) и маслом МСТ (1-2 ст.л.), перемешиваем и ГОТОВО! Наслаждайтесь богатым вкусом редьки и забирайте от неё максимум пользы! #рецепт #рецептизредьки #уксус
