RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • День России
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • День России

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • День России

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE
Освоение техник йоги. Асаны. Пранаямы. Шаткармы.
Ссылка на плейлистhttps://rutube.moviesrussian.net/plst/342948/
35
06.01.2025

Освоение техник йоги. Асаны. Пранаямы. Шаткармы.

Удалить из раздела «Моё»
Материалы - лекции и уроки опытных преподаваталей по основам йоги для начинающих в зале или самостоятельных занятий. Разобраны самые начальные упражнения и комплексы из них, выделены типовые проблемы на пути начинающих йогов и способы их решения.
Загрузка...
35 видео
Практика успокаивающих пранаям. Марина Карпова12+
25:17
Практика успокаивающих пранаям. Марина Карпова
619
просмотров
9 месяцев назад
Йога-нидра. Юлия Скрынникова12+
36:15
Йога-нидра. Юлия Скрынникова
116
просмотров
9 месяцев назад
Собака головой вниз секреты асаны. Александра Штукатурова12+
56:01
Собака головой вниз секреты асаны. Александра Штукатурова
22
просмотра
9 месяцев назад
Хатха-йога. Освоение балансов Эка Пада Каундиниасана 1 и 2. Павел Свинцов12+
51:13
Хатха-йога. Освоение балансов Эка Пада Каундиниасана 1 и 2. Павел Свинцов
57
просмотров
9 месяцев назад
Комплекс Чандра Намаскар. Валентина Ульянкина12+
02:19
Комплекс Чандра Намаскар. Валентина Ульянкина
225
просмотров
9 месяцев назад
Практика медитации. Первые шаги. Валентина Ульянкина12+
13:35
Практика медитации. Первые шаги. Валентина Ульянкина
63
просмотра
9 месяцев назад
Пранаяма Нади-шодхана. Практика на 7 минут. Валентина Ульянкина12+
07:07
Пранаяма Нади-шодхана. Практика на 7 минут. Валентина Ульянкина
282
просмотра
9 месяцев назад
Поза дерева - врикшасана техника выполнения для начинающих. Екатерина Андросова12+
05:31
Поза дерева - врикшасана техника выполнения для начинающих. Екатерина Андросова
128
просмотров
10 месяцев назад
Основные виньясы в хатха-йоге. Екатерина Андросова12+
03:47
Основные виньясы в хатха-йоге. Екатерина Андросова
39
просмотров
Год назад
Брахмачариасана или утплутхи дандасана. Подробное объяснение освоения асаны. Екатерина Андросова12+
20:07
Брахмачариасана или утплутхи дандасана. Подробное объяснение освоения асаны. Екатерина Андросова
44
просмотра
Год назад
Внутренние практики. Отстройка положения для медитации. Александр Габрух12+
24:28
Внутренние практики. Отстройка положения для медитации. Александр Габрух
9
просмотров
Год назад
Лоласана поза серьги (гирлянды). В чем секрет Екатерина Андросова12+
16:34
Лоласана поза серьги (гирлянды). В чем секрет Екатерина Андросова
7
просмотров
Год назад
ПОЗА ВОИНА 1 - ВИРАБХАДРАСАНА 1. Илья Чернышов12+
06:16
ПОЗА ВОИНА 1 - ВИРАБХАДРАСАНА 1. Илья Чернышов
34
просмотра
Год назад
Перевернутые асаны в йоге. Правильная техника выполнения12+
06:15
Перевернутые асаны в йоге. Правильная техника выполнения
27
просмотров
Год назад
7 ОШИБОК В АСАНАХ. Главные ошибки при выполнении асан хатха-йоги12+
05:05
7 ОШИБОК В АСАНАХ. Главные ошибки при выполнении асан хатха-йоги
22
просмотра
Год назад
ПОЗЫ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ. Сиддхасана и падмасана (поза лотоса)12+
05:44
ПОЗЫ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ. Сиддхасана и падмасана (поза лотоса)
84
просмотра
Год назад
Агнисара дхаути крийя. Шаткармы и очистительные техники12+
04:24
Агнисара дхаути крийя. Шаткармы и очистительные техники
96
просмотров
Год назад
Эка пада бхуджасана. Баланс на руках (с ногой на плече). Пошаговое руководство. Екатерина Андросова12+
01:11
Эка пада бхуджасана. Баланс на руках (с ногой на плече). Пошаговое руководство. Екатерина Андросова
32
просмотра
Год назад
ПРОПСЫ ДЛЯ ЙОГИ. Как работать с приспособлениями для йоги12+
10:00
ПРОПСЫ ДЛЯ ЙОГИ. Как работать с приспособлениями для йоги
378
просмотров
Год назад
ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ. Как правильно дышать Пранаяма для начинающих12+
05:17
ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ. Как правильно дышать Пранаяма для начинающих
681
просмотр
Год назад
Загрузка