RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE
НИЗ ТЕЛА / НОГИ, ЯГОДИЦЫ, СПИНА И ПРЕСС
Ссылка на плейлистhttps://rutube.moviesrussian.net/plst/525160/
46
26.04.2025

НИЗ ТЕЛА / НОГИ, ЯГОДИЦЫ, СПИНА И ПРЕСС

Удалить из раздела «Моё»
Глубокая прокачка ног, ягодиц, спины и пресса. Главный фокус — развитие координации, равновесия и баланса
Загрузка...
46 видео
Тренировка на НИЗ ТЕЛА | Красивые НОГИ И ЯГОДИЦЫ 🍑12+
16:02
Тренировка на НИЗ ТЕЛА | Красивые НОГИ И ЯГОДИЦЫ 🍑
433
просмотра
Месяц назад
Балетная тренировка БАРРЕ ДЛЯ КРАСИВЫХ БЕДЕР И УПРУГИХ ЯГОДИЦ ✨12+
16:08
Балетная тренировка БАРРЕ ДЛЯ КРАСИВЫХ БЕДЕР И УПРУГИХ ЯГОДИЦ ✨
3,77 тыс.
просмотров
2 месяца назад
30 МИН КРАСИВЫЙ МОЩНЫЙ ПРЕСС ДОМА | Правильные эффективные упражнения 🔥12+
28:07
30 МИН КРАСИВЫЙ МОЩНЫЙ ПРЕСС ДОМА | Правильные эффективные упражнения 🔥
1,53 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Пилатес для красивого тела | Упругие бедра и ягодицы 🍑12+
28:13
Пилатес для красивого тела | Упругие бедра и ягодицы 🍑
2,34 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Упражнения из пилатеса для идеальных ягодиц 🍑12+
14:41
Упражнения из пилатеса для идеальных ягодиц 🍑
3 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
Как сделать ноги стройными, а попу упругой | Повторяй дважды в неделю12+
28:12
Как сделать ноги стройными, а попу упругой | Повторяй дважды в неделю
2,52 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
Убрать ЖИВОТ и накачать ПРЕСС | Женская тренировка без инвентаря12+
27:32
Убрать ЖИВОТ и накачать ПРЕСС | Женская тренировка без инвентаря
981
просмотр
8 месяцев назад
ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС НА НОГИ И ПРЕСС | Низ тела без инвентаря12+
28:07
ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС НА НОГИ И ПРЕСС | Низ тела без инвентаря
919
просмотров
8 месяцев назад
Убираем жир с коленей | Стройные красивые колени за 8 минут12+
07:48
Убираем жир с коленей | Стройные красивые колени за 8 минут
1,21 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ | Быстро прокачать попу - сет на КАЖДЫЙ ДЕНЬ12+
03:33
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ | Быстро прокачать попу - сет на КАЖДЫЙ ДЕНЬ
421
просмотр
8 месяцев назад
Пилатес для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и КРАСИВОГО ПРЕССА12+
27:48
Пилатес для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и КРАСИВОГО ПРЕССА
2,88 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
ТАБАТА ДЛЯ СТРОЙНЫХ И КРАСИВЫХ НОГ12+
13:17
ТАБАТА ДЛЯ СТРОЙНЫХ И КРАСИВЫХ НОГ
385
просмотров
4 года назад
БОЛЯТ НОГИ? УСТАЮТ СТОПЫ? ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ!12+
09:22
БОЛЯТ НОГИ? УСТАЮТ СТОПЫ? ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ!
105
просмотров
5 лет назад
ТЯНЕМ И УКРЕПЛЯЕМ СТОПЫ - ТРЕНИРОВКА для ЗДОРОВЫХ НОГ НА КАРАНТИНЕ #домавместе | SMSTRETCHING12+
07:16
ТЯНЕМ И УКРЕПЛЯЕМ СТОПЫ - ТРЕНИРОВКА для ЗДОРОВЫХ НОГ НА КАРАНТИНЕ #домавместе | SMSTRETCHING
38
просмотров
5 лет назад
ПРЫГАЕМ И КАЧАЕМ НОГИ И ЯГОДИЦЫ - тренировка дома с ПОЛНЫМ ОТРЫВОМ #домавместе | SMSTRETCHING12+
08:06
ПРЫГАЕМ И КАЧАЕМ НОГИ И ЯГОДИЦЫ - тренировка дома с ПОЛНЫМ ОТРЫВОМ #домавместе | SMSTRETCHING
43
просмотра
5 лет назад
ПРЕСС ДОМА ЗА 5 МИНУТ - КАЧАЕМ ПРЕСС БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО, УБИРАЕМ ЖИВОТ #домавместе | SMSTRETCHING12+
06:28
ПРЕСС ДОМА ЗА 5 МИНУТ - КАЧАЕМ ПРЕСС БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО, УБИРАЕМ ЖИВОТ #домавместе | SMSTRETCHING
78
просмотров
5 лет назад
ПИЛАТЕС НА ПРЕСС / ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И КРАСИВЫЙ ПРЕСС / 30 МИНУТ12+
26:58
ПИЛАТЕС НА ПРЕСС / ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И КРАСИВЫЙ ПРЕСС / 30 МИНУТ
214
просмотров
3 года назад
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ДЕВУШКЕ ЗА 5 МИНУТ. ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ12+
05:47
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ДЕВУШКЕ ЗА 5 МИНУТ. ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ
74
просмотра
4 года назад
ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - КАРДИО, ПЛАНКА, ПРЕСС - ВЫПОЛНЯЕМ #домавместе | SMSTRETCHING12+
12:48
ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - КАРДИО, ПЛАНКА, ПРЕСС - ВЫПОЛНЯЕМ #домавместе | SMSTRETCHING
156
просмотров
5 лет назад
ПРОКАЧКА НОГ, БЕДЕР И ЯГОДИЦ | Тренировка на низ тела12+
27:57
ПРОКАЧКА НОГ, БЕДЕР И ЯГОДИЦ | Тренировка на низ тела
1,2 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Загрузка