RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE
Тренируемся тут
Ссылка на плейлистhttps://rutube.moviesrussian.net/plst/650867/
23
23.05.2025

Тренируемся тут

Удалить из раздела «Моё»
Тут собраны все тренировки, как для зала так и для дома . Есть для новичков и для профита все группы мышц.
Загрузка...
23 видео
Тренировка " Здоровая спина" Или упражнения при болях в спине !12+
08:58
Тренировка " Здоровая спина" Или упражнения при болях в спине !
1,32 тыс.
просмотров
День назад
Танцевальная аэробика или сжигаем жир танцем!12+
07:09
Танцевальная аэробика или сжигаем жир танцем!
7,05 тыс.
просмотров
8 дней назад
Тренировка на всё тело в тренажёрном зале !12+
06:12
Тренировка на всё тело в тренажёрном зале !
9,62 тыс.
просмотров
15 дней назад
Как избавиться от стресса? Медитация против стресса.12+
08:57
Как избавиться от стресса? Медитация против стресса.
15,7 тыс.
просмотров
21 день назад
Тренировка на все тело (версия дом), тренировка для начинающих, тренируем ноги и руки.12+
08:14
Тренировка на все тело (версия дом), тренировка для начинающих, тренируем ноги и руки.
14,7 тыс.
просмотров
Месяц назад
Самое время начать заниматься Йогой! Йога для начинающих. Домашняя тренировка.12+
11:12
Самое время начать заниматься Йогой! Йога для начинающих. Домашняя тренировка.
15,8 тыс.
просмотров
Месяц назад
Что на самом деле эффективно при похудении? Как быстрее похудеть?12+
06:49
Что на самом деле эффективно при похудении? Как быстрее похудеть?
12,8 тыс.
просмотров
Месяц назад
Тренировка на ЯГОДИЦЫ в зале. Качаем ноги в зале. Готовая тренировка12+
04:03
Тренировка на ЯГОДИЦЫ в зале. Качаем ноги в зале. Готовая тренировка
11,4 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Качаем пресс и избавляемся от выпирающего живота.Тренировка для дома и для зала.12+
03:28
Качаем пресс и избавляемся от выпирающего живота.Тренировка для дома и для зала.
223 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Как сделать округлую попу? Качаем ягодицы в зале.12+
03:17
Как сделать округлую попу? Качаем ягодицы в зале.
177 тыс.
просмотров
3 месяца назад
Как накачать ягодицы в зале! Странные тренажеры и как ими пользоваться!?12+
03:19
Как накачать ягодицы в зале! Странные тренажеры и как ими пользоваться!?
16,5 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Делаем рельефные руки : дома и в зале12+
03:02
Делаем рельефные руки : дома и в зале
6,94 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Куда идем ? В зал или тренируемся дома?12+
04:07
Куда идем ? В зал или тренируемся дома?
5,7 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Тренировка СПИНА-ГРУДЬ-РУКИ (тренажерный зал)12+
03:29
Тренировка СПИНА-ГРУДЬ-РУКИ (тренажерный зал)
6,16 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
ПРЕСС-как прокачать и для чего он нужен ?12+
05:42
ПРЕСС-как прокачать и для чего он нужен ?
3,67 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
Разминка - провал или залог здоровья ?12+
07:28
Разминка - провал или залог здоровья ?
5,35 тыс.
просмотров
Год назад
Тренировка ног ЗАЛ (подходит новичкам)12+
06:20
Тренировка ног ЗАЛ (подходит новичкам)
30,2 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
Подтянутые красивые ноги ? ЛЕГКО!12+
06:50
Подтянутые красивые ноги ? ЛЕГКО!
7,38 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
Первый раз в зале (имитация)12+
03:52
Первый раз в зале (имитация)
18,3 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
Красивая спина - просто и БЕСПЛАТНО !12+
04:41
Красивая спина - просто и БЕСПЛАТНО !
3,4 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
Загрузка