Упражнения от усталости в спине и шее

Этот небольшой комплекс подойдет для тех, кто ведет сидячий образ жизни и тем, кого постоянно беспокоит спина, а также для беременных и для мам! Выполнять упражнения можно ежедневно. Помочь автору канала на достижение мечты ПСБ 5547598360589875 Я на Youtube #осанка Музыка взята из: https://studio.youtube.com/channel/UCMPYTmVHD4TWWxJVW_4peyw/music https://www.youtube.com/channel/UC-9-kyTW8ZkZNDHQJ6FgpwQ Мелодии: Silver Waves TrackTribe https://www.youtube.com/watch?v=q7gRm50JC0s&ab_channel=AakashGandhi-Topic