МЯГКАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ ТОНУСА И ГИБКОСТИ

Сегодня мы проведем мягкую растяжку. Вы можете ее использовать утром или вечером для приведения тела в тонус или, наоборот, расслабления. ◾Меня зовут Вадим Рзаев, я артист балета, педагог-хореограф и тренер по растяжке. ◾Провожу индивидуальное и групповое обучение балету, укреплению тела и осанки, растяжке, психологическому танцу. Занятия проходят очно в Москве и онлайн. ◾Узнать подробности и записаться на мои занятия вы можете на сайте #гибкость