Мощное кардио для сжигания жира | 30 минут на все тело: пресс, ягодицы, ноги, спина, руки!

Сегодня у нас мощное жиросжигающее кардио для среднего уровня подготовки! Всего 20 минут – и мышцы горят, пульс улетел в космос, а настроение на максималке! 🚀 Девчата, ловите несколько важных моментов перед стартом: Разогрев: не забываем разогреваться перед основной частью тренировки, чтобы мышцы были готовы к нагрузке. Техника: следим за техникой, чтобы каждая мышца работала правильно и безопасно. Вода: держим водичку рядом, будем пить ее часто! Погналиии 🚀, мои хорошие! Давайте сделаем этот день продуктивным и мощным! Мои социальные сети: ВК: #бесплатныймарафон