Почему на тренировке плывёшь отлично, а на соревнованиях — словно другой человек?

Привет, Чемпионы! 🏁 🎯 Почему на тренировке плывёшь отлично, а на соревнованиях — словно другой человек? Всё просто: давление, мысли, ответственность. На тренировке ты в потоке — всё знакомо, стабильно, тело работает автоматически. А на старте появляется стресс: соревнования редки, и организм воспринимает их как что-то особенное. Но запомни: наилучший результат приходит в состоянии куража, драйва и азарта — а не напряжения. ▶️ Как включиться по-настоящему? 🔥 Нет настроя — подними себе тонус! Игры, шутки, пятнашки с командой — всё, что заводит и отвлекает от мыслей. 🧘 Слишком напряжён — расслабься. Музыка, книга, кино — что угодно, чтобы отвлечь голову и сбросить лишний груз. 🧠 Частые «простартовки». Если ты «соревновательный интроверт», добавь старты в тренировки. Делай из них рутину — и в нужный момент выстрелишь без мандража. 💬 Роль тренера — ключ. Кто-то нуждается в бодром окрике, кто-то — в спокойной поддержке. Хороший тренер это чувствует и задаёт нужный импульс. Идеальный настрой — это не «не бояться». Это когда ты выходишь на старт и думаешь: «Сейчас я вам всем покажу». ▶️ Узнать расписание и записаться в школу плавания "Silver Swim": - на сайте https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=23052025 - по телефону +7 (969) 777-80-00 (Москва) - по телефону +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)