ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ: какая от них польза?

Всем привет! В этом видео рассказала все минусы и плюсы физических упражнений! Как тренировки влияют на наши гормоны и на наш аппетит? Что будет если их делать и что будет если их не делать? Как влиют на энергию и и на всю жизнь в целом! Все это скорее смотри в этом видео! 00:00:00 Начало 00:00:12 Тема видео 00:00:18 Про меня 00:00:24 Вступление 00:02:18 Основная часть 00:05:23 Заключительная часть. Подпишись на мой канал и нажимай на ракету! ? Приятного просмотра! #старость