КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / КОМПЛЕКС С ГРИФОМ и ГИРЕЙ / 2 КРУГА по 12 УПРАЖНЕНИЙ / ЯРОПОЛК, 09.02.2025 г.

Сегодня, 9 февраля 2025 г. прошла 58 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка, организованная спортивно-патриотическим клубом ЯРОПОЛК. Сегодня был комплекс с гирей и грифом. На тренировке мы прокачали мышцы плеч, бицепса, груди, пресса, спины и ног, а это 2 круга по 12 упражнений. Количество повторений в каждом кругу разное. Отдых минимальный. Лучшее время данного комплекса-29 минут. Круговые занятия в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 Всем спорт! _________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ #мотивация