ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА С МФР

Тренировки мышц тазового дна - это не только упражнения Кегеля. В занятиях по интимной гимнастике мы уделяем много времени расслаблению и снятию гипертонуса с мышц, прилежащих к мышцам тазового дна. В этом комплексе ты найдешь 10 лучших упражнений для расслабления этой зоны с помощью МФР-роллера. Мой ролл на WB: ссылка https://rutube.moviesrussian.net/plst/332595/