Тренировка сборной клуба ЯРОПОЛК, рукопашный бой, ММА, ударная и борцовская техника, 24.01.2021

Из архива 24 января 2021 года состоялась тренировка сборной СПК «ЯРОПОЛК» под руководством директора клуба Шадрикова И.С. ? На занятии отработали проход в ноги с броском «Прямой переворот», защита от этого броска и контр бросок на данный приём. ✅ Также отработали захват ноги и контр удар свободной ногой в падении. ?♂ В конце тренировки провели 3 вольных поединка по правилам рукопашного боя. ___________________ СПК "Ярополк" в социальных сетях: 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. Клуб в яндекс ДЗЕН #нокаут