Кардио-жиротоп: Табата на 340 калорий за 25 минут!

Девчааата, приготовьтесь — ЭТО ЖАРААА 🔥 Табата-кардио!🔥 Всего 20 минут — и мы в режиме «пушка-огонь-ракета 🚀». Включайте, УСТРАИВАЕМ ПОЖАР 💦🥵 Девчата, ловите несколько важных моментов перед стартом: Разогрев: не забываем разогреваться перед основной частью тренировки, чтобы мышцы были готовы к нагрузке. Техника: следим за техникой, чтобы каждая мышца работала правильно и безопасно. Вода: держим водичку рядом, будем пить ее часто! Погналиии 🚀, мои хорошие! Давайте сделаем этот день продуктивным и мощным! Мои социальные сети: ВК: #бесплатныймарафон