Тренировка для мощных предплечий с кистевыми эспандерами FITFILIP

Тренировка состоит из четырёх частей: разминка, основная часть, работа с отстающими и добив предплечий. Кистевые эспандеры из видео: На 10-20 кг: 🟣 293058737 🔵 1773635099 На 30-40 кг: 🟣 293579953 🔵 1773634353 На 50-60 кг: 🟣 293582210 🔵 1773635315 💪 Не забудьте нажать на кнопку "В топ", ждём тебя в комментариях! 🔹 Купить всё для тренировок с петлями: #тренировкадома