RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Вредно или полезно ?! Не ЕШЬ ФРУКТЫ пока не посмотришь ЭТО видео!?

✅ Как снизить вес без срывов и откатов: https://clck.ru/3Ck3gD ✅ Подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/+UD8HyQceIsIxZmVi ✅ Бесплатный урок "7 шагов по восстановлению ЖКТ": https://clck.ru/3Ck2du Очень противоречивый продукт питания - это фрукты! До сих пор нет однозначного ответа для всех, насколько они полезны или хотя бы, не опасны. Сколько их есть в день? Всем ли без исключения можно их есть? Как проверить, можно ли вам есть фрукты вообще? 00:09 Отношение к фруктам • Видео обсуждает противоречивое отношение к фруктам в мире здорового образа жизни и правильного питания. • Некоторые люди боятся есть фрукты, опасаясь ожирения печени и диабета, в то время как другие активно пропагандируют фрукторианство. 01:05 Генетическая предрасположенность к фруктам • Фрукты всегда были роскошью для человека, и их сезонность была короткой. • Глобализация и доступность арбузов зимой сделали фрукты более доступными. 02:02 Фруктоза и ее влияние на здоровье • Фруктоза может быть вредна для людей с непереносимостью фруктозы, но большинство людей могут нормально ее переваривать. • Избыток фруктозы может привести к ожирению, жировому гепатозу и другим проблемам со здоровьем. 03:55 Рекомендуемое количество фруктов • Рекомендуется употреблять 5 единиц фруктов и овощей в день, половина из которых должна быть во фруктах. • Два средних фрукта в день или кисть винограда - это достаточное количество для большинства людей. 05:50 Дискомфорт от фруктов • Фрукты могут вызывать дискомфорт у людей с воспалением в кишечнике, синдромом избыточного бактериального роста или повышенной кишечной проницаемостью. 06:44 Заключение • Фрукты должны быть частью сбалансированного рациона, но не заменять основные приемы пищи. • Фрукты - это источник витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ, но не стоит бояться их употреблять.

Иконка канала Ольга Евдокимова
Ольга Евдокимова
542 подписчика
12+
122 просмотра
9 месяцев назад
2 сентября 2024 г.
Пожаловаться Нарушение авторских прав

✅ Как снизить вес без срывов и откатов: https://clck.ru/3Ck3gD ✅ Подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/+UD8HyQceIsIxZmVi ✅ Бесплатный урок "7 шагов по восстановлению ЖКТ": https://clck.ru/3Ck2du Очень противоречивый продукт питания - это фрукты! До сих пор нет однозначного ответа для всех, насколько они полезны или хотя бы, не опасны. Сколько их есть в день? Всем ли без исключения можно их есть? Как проверить, можно ли вам есть фрукты вообще? 00:09 Отношение к фруктам • Видео обсуждает противоречивое отношение к фруктам в мире здорового образа жизни и правильного питания. • Некоторые люди боятся есть фрукты, опасаясь ожирения печени и диабета, в то время как другие активно пропагандируют фрукторианство. 01:05 Генетическая предрасположенность к фруктам • Фрукты всегда были роскошью для человека, и их сезонность была короткой. • Глобализация и доступность арбузов зимой сделали фрукты более доступными. 02:02 Фруктоза и ее влияние на здоровье • Фруктоза может быть вредна для людей с непереносимостью фруктозы, но большинство людей могут нормально ее переваривать. • Избыток фруктозы может привести к ожирению, жировому гепатозу и другим проблемам со здоровьем. 03:55 Рекомендуемое количество фруктов • Рекомендуется употреблять 5 единиц фруктов и овощей в день, половина из которых должна быть во фруктах. • Два средних фрукта в день или кисть винограда - это достаточное количество для большинства людей. 05:50 Дискомфорт от фруктов • Фрукты могут вызывать дискомфорт у людей с воспалением в кишечнике, синдромом избыточного бактериального роста или повышенной кишечной проницаемостью. 06:44 Заключение • Фрукты должны быть частью сбалансированного рациона, но не заменять основные приемы пищи. • Фрукты - это источник витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ, но не стоит бояться их употреблять.

, чтобы оставлять комментарии