Есть или не есть? Эпизод про вашу еду | Разговор с нутрициологом

▶️Какие изменения нужны здравоохранению? ▶️Что не так со школьным питанием? ▶️Фруктарианство и сыроедение — здорóво ли это вообще? ▶️Какие мифы о еде давно пора развеять? ▶️Как правильно выбрать диету? Героиней нового выпуска подкаста «Как скучно я живу» стала нутрициолог Анастасия Никитенкова. Ее путь к этой профессии лежал через работу учителем обществознания, телевидение, интернет-компанию и фитнес. Сейчас Анастасия — успешный специалист, и в этом выпуске она ответит на все вопросы Павла и Анны Баздыревых. Эпизоды: 00:00 - Интро 01:26 - Меняем систему здравоохранения 07:10 - Готовые обеды зло?! 10:13 - Что ест Нутрициолог? 11:57 - Нужны ли режимы питания? 14:00 - Вегетарианство 15:20 - Зачем сдавать анализы?! 16:54 - 8 часов сна -ок? 20:32 - О еде для спортсменов? 24:08 - Самые классные углеводы 25:16 - Рабочие диеты 30:52 - Все о глютене 34:01 - Как работает Нутрициолог 36:37 - 3 показателя здоровья 40:56 - Источник долголетия 42:30 - Сахар во фруктах и ягодах 44:55 - Фрукторианцы и Сыроеды - умрут раньше времени? 46:17 - Жарка на масле Анастасия Никитенкова: VK: #перваясоюзная