Как устроена психика: честный разговор с психиатром Павлом Бутузовым

В этом выпуске мы поговорили с психиатром и психотерапевтом Павлом Бутузовым о том, что на самом деле мешает нам быть счастливыми. Обсудили тревожные расстройства, чувство стыда, ипохондрию, пищевые привычки, нейропластичность, дофаминовый детокс, любовь, скуку и даже смысл жизни. Почему нам стыдно быть счастливыми? Что делать с тревогой, виной и фобиями? Правда ли, что любовь живёт три года? И при чём тут ящерицы? Темы выпуска: – Как психика защищается от боли – Почему “успокоение” может навредить тревожному человеку – Что не так с борьбой за продуктивность – Как отличить хорошего психолога от плохого – Реальные советы из нейрофизиологии – И многое другое Если вы хотите понять себя глубже, избавиться от внутренней гонки и научиться жить легче — этот выпуск для вас. Гость: Павел Бутузов — психиатр, психотерапевт, автор Лектория http://drbutuzov.ru/ Лекторий http://mdpsy.ru/ Instagram* #подкаст