12 Ошибок при снижении веса. О.А.Бутакова

❗Занимаясь коррекцией веса, большинство из нас, сталкивается с проблемами, которые возникают в следствии с этой коррекции. ❗В большинстве случаев, вес не меняется или снижается медленно, или возвращается, а то и возникают проблемы со здоровьем. ❗В чем причина!? ⁉️Какие ошибки мы допускаем при снижении лишнего веса!? ⁉️Что сделать для коррекции веса и как его контролировать!? ❗Узнай ответ, разберись и сделай! Пиши, обсудим!? ?️Эпизоды: 00:00 - #1 Скорость снижения веса 06:13 - #2 Отказ от углеводов 13:05 - #3 Физические нагрузки 16:05 - #4 Отказ от жиров 20:41 - #5 Дефицит воды 22:05 - #6 Питание только фруктами 23:01 - #7 Интервальное голодание 24:25 - #8 Неправильное приготовление пищи 26:19 - #9 Уменьшение калорийности рациона 27:31 - #10 Резкое снижение веса 29:04 - #11 Медицинские и химические препараты 31:52 - #12 Неправильное голодание ИНФОРМАЦИОННО- ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ КАНАЛ группы "ВОДА на все ВЕКА". Меня зовут Александр, и я приветствую Вас на моем канале! Благодарю за просмотр! Если информация была полезна для Вас, то добро пожаловать на канал "Вода на все Века", подписывайтесь ? на канал?️, ставьте ? чтобы узнать больше и получить ответы на все вопросы❗ ❗Пишите, все интересующие Вас вопросы - обсудим ?❗ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Вы можете задать и получить ответы на Ваши вопросы:? Сообщество "Вода на все Века": ?В КОНТАКТЕ: https://vk.com/vodanaveka ?ТЕЛЕГРАММ: Группа - https://t.me/vodanaveka ?INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vodanaveka ?ОДНОКЛАССНИКИ: https://vk.cc/cnVdmt Ваш наставник по здоровью: VK: https://vk.com/yalex17 WhatsApp: https://wa.me/79069540770 Telegram: https://t.me/yalex77 E-mail: [email protected] Самостоятельная регистрация в Coral Club и получение дисконтной карты в подарок:? https://coral.club/4729444.html