Как не набирать вес в условиях стресса

❗В настоящее время, вся наша жизнь это, по-сути, огромная стрессовая среда. ❗Лишний вес, это одно из условий выживаемости организма человека, а избыточный вес - вот это уже проблема, проблема по здоровью! ?Что такое стресс, его причины и следствие!? ?Что является причинами набора лишнего веса!? ?Для чего необходимо убирать лишний вес и нужно ли его убирать на самом деле!? и многие другие вопросы... ❗Узнай ответ, разберись и сделай! Пиши, обсудим!? ?️ Эпизоды: 00:00 - Вступление 06:00 - Основные причины избыточного веса 11:17 - Причины причин избыточного веса 12:58 - Что появляется в следствие стресса 15:57 - Мозг - основной регулятор всех обменных процессов организма 20:48 - Как выглядит стресс в мозге, в организме 24:55 - Химия стресса 28:44 - Гормоны, влияющие на вес 33:57 - Роль гормонов в регулировании избыточного веса 43:02 - Как проявляются гормоны в регулировании веса 48:24 - Что мы делаем в условиях стресса? 48:53 - Калорийность продуктов, которые мы обычно едим во время стресса 52:16 - Норма килокалорий в день в программах снижения веса ИНФОРМАЦИОННО-ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ КАНАЛ группы "ВОДА на все ВЕКА". Меня зовут Александр, и я приветствую Вас на моем канале!? Благодарю за просмотр! ❗Добро пожаловать на канал "Вода на все Века", подписывайтесь ? на канал?️, ставьте ? чтобы узнать больше и получить ответы на все вопросы. ❗Пишите, все интересующие Вас вопросы - обсудим ?❗ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Вы можете задать и получить ответы на Ваши вопросы:? Сообщество "Вода на все Века": ?В КОНТАКТЕ: https://vk.com/vodanaveka ?ТЕЛЕГРАММ: Группа - https://t.me/vodanaveka ?INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vodanaveka ?ОДНОКЛАССНИКИ: https://vk.cc/cnVdmt Ваш наставник по здоровью: VK: https://vk.com/yalex17 WhatsApp: https://wa.me/79069540770 Telegram: https://t.me/yalex77 E-mail: [email protected] Дисконтная карта в подарок:? https://coral.club/4729444.html