Видео 1. Как укрепить свои мышцы тазового дна?

Из этого видео вы узнаете: - почему кегель, обычные тренировки, бандажи и правки не помогают или помогают на короткий срок, - о системе тренировок, которая помогла уже более 1000 женщин вернуть забыть про дискомфорт. Следующие видео серии: Видео 2: Самые опасные ошибки в упражнениях на тазовое дно. Пошаговый план: как на самом деле укрепить свои мышцы: https://rutube.moviesrussian.net/video/private/755b92448dc8020d6a910af8940bcc34/?p=hGNhZHp0-hibzIYewyHr8g