Убираем живот и делаем рельефный пресс! Домашняя тренировка за 6 минут!

ТАК, КОНФЕТКИ! У нас тут жаркий режим «ПРЕСС БЕЗ ОТГОВОРОК» 🥵🔥 Если надоело прятаться за оверсайзом — этот ролик твой знак! Короткая тренировка — мощный эффект! Девчата, ловите несколько важных моментов перед стартом: Разогрев: не забываем разогреваться перед основной частью тренировки, чтобы мышцы были готовы к нагрузке. Техника: следим за техникой, чтобы каждая мышца работала правильно и безопасно. Вода: держим водичку рядом, будем пить ее часто! Погналиии 🚀, мои хорошие! Давайте сделаем этот день продуктивным и мощным! Мои социальные сети: ВК: #бесплатныймарафон