Как бороться с токсичной продуктивностью? Рабочие способы

Быть продуктивным и много работать, чтобы развиваться и расти - это нормально. Но вот когда переработки становятся обычным делом, а каждая минута отдыха вызывает чувство вины и стыда, то это серьезный звоночек. В прошлом видео мы с Вами узнали, что такое токсичная продуктивность и чем она опасна. А в этом видеоролике я расскажу Вам о том как избавиться от токсичной продуктивности и соблюдать баланс между работой и отдыхом. Всем приятного просмотра! Ссылка на предыдущее видео: #работа