КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 5 КРУГОВ и 11 УПРАЖНЕНИЙ / КОМПЛЕКС на 32 минуты / клуб ЯРОПОЛК, 25.05.25
25 мая, в клубе ЯРОПОЛК прошла 71-я бесплатная круговая тренировка! Атмосфера, как всегда, была мощной! На занятии участники работали с 9 силовыми упражнениями: Структура тренировки: 1️⃣ круг — 15 повторений каждого упражнения 2️⃣ круг — «каракатица», дистанция 50 м 3️⃣ круг — 25 повторений каждого упражнения 4️⃣ круг — прыжки, дистанция 50 м 5️⃣ круг — 10 повторений каждого упражнения Лучшее время — 32 минуты 30 секунд. Настоящее испытание силы и выносливости! Напоминаю: БЕСПЛАТНЫЕ круговые тренировки проходят каждую неделю! Хочешь испытать себя? Присоединяйся! Телефон для записи: 8-495-562-42-26 Место силы — клуб ЯРОПОЛК Сильное тело — сильный дух! ____ #ярополктренировка
25 мая, в клубе ЯРОПОЛК прошла 71-я бесплатная круговая тренировка! Атмосфера, как всегда, была мощной! На занятии участники работали с 9 силовыми упражнениями: Структура тренировки: 1️⃣ круг — 15 повторений каждого упражнения 2️⃣ круг — «каракатица», дистанция 50 м 3️⃣ круг — 25 повторений каждого упражнения 4️⃣ круг — прыжки, дистанция 50 м 5️⃣ круг — 10 повторений каждого упражнения Лучшее время — 32 минуты 30 секунд. Настоящее испытание силы и выносливости! Напоминаю: БЕСПЛАТНЫЕ круговые тренировки проходят каждую неделю! Хочешь испытать себя? Присоединяйся! Телефон для записи: 8-495-562-42-26 Место силы — клуб ЯРОПОЛК Сильное тело — сильный дух! ____ #ярополктренировка