Растяжка всего тела | Хатха-йога для начинающих

Практика подойдет как начинающим, так и продолжающим практикам йоги. Укрепим и растянем мышцы ног, рук, тела всего за 30 минут. Эта эффективная тренировка подойдет тем, кто хочет поработать с гибкостью во всем теле и улучшить концентрацию в уме. Будьте усердны ! Успехов в практике! ✅ Курсы и уроки - #балансы