Жиросжигание по методу табата | эффективное кардио дома

Табата — это чистый жиротоп! Пульс поднимается, тело говорит тебе «спасибо». Не ленимся, не халтурим, погнали!🔥 Девчата, ловите несколько важных моментов перед стартом: Разогрев: не забываем разогреваться перед основной частью тренировки, чтобы мышцы были готовы к нагрузке. Техника: следим за техникой, чтобы каждая мышца работала правильно и безопасно. Вода: держим водичку рядом, будем пить ее часто! Погналиии 🚀, мои хорошие! Давайте сделаем этот день продуктивным и мощным! Мои социальные сети: ВК: #бесплатныймарафон