5 эффективных упражнений для поперечного шпагата I Растяжка с Кутузовой

Видео на растяжку для поперечного шпагата. Сделаем тренировку на 20 минут и я вам покажу свои любимые упражнения для растяжения внутренней поверхности бедра. ?Полезные материалы со мной на других площадках: ◾ Мои авторские программы - https://kutuzovaolga.ru/ ◾ Мой Telegram КАНАЛ - https://t.me/stretch_Kutuzova ◾ Мой Instagram - https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/ ◾ Я вконтакте - https://vk.com/stretchingkutuzova