Круговая интервальная тренировка для похудения.

Для тренировки потребуются гантели по 2 кг и коврик. Всего будет 3 круга по 6 упражнений в 2 подхода. Работаем 40 секунд, отдыхаем 10 секунд. Я на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc Дзен https://dzen.ru/profile/editor/alenafit Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм https://t.me/alenafitalikova