Тренировка клуба ЯРОПОЛК на свежем воздухе при +30, (бег в лесу, бокс, силовая), СИЛА ВОЛИ, 25.06.22
25 июня 2022 года на спортивной площадке лыжного стадиона г. Красногорск прошла тренировка клуба «ЯРОПОЛК» при температуре +30 градусов. Мы пробежали кросс на 8,5 км в лесу, провели несколько раундов по боксу и закончили тренировку силовыми упражнениями. Следующая тренировка состоится завтра, 2 июля, с 11.30 до 13.00. Ждем всех желающих спортсменов ЯРОПОЛКа (группы 10-13 лет и 14+), а также Красногорцев с 12 лет и старше присоединиться к нам. Согласно результатам, тренировки в жаркую погоду увеличивают объём плазмы крови, улучшают доставку кислорода к мышцам, что приводит к увеличению выносливости и росту МПК (максимальное потребление кислорода), а в итоге — к улучшению ваших спортивных результатов. ___________ @#россия
25 июня 2022 года на спортивной площадке лыжного стадиона г. Красногорск прошла тренировка клуба «ЯРОПОЛК» при температуре +30 градусов. Мы пробежали кросс на 8,5 км в лесу, провели несколько раундов по боксу и закончили тренировку силовыми упражнениями. Следующая тренировка состоится завтра, 2 июля, с 11.30 до 13.00. Ждем всех желающих спортсменов ЯРОПОЛКа (группы 10-13 лет и 14+), а также Красногорцев с 12 лет и старше присоединиться к нам. Согласно результатам, тренировки в жаркую погоду увеличивают объём плазмы крови, улучшают доставку кислорода к мышцам, что приводит к увеличению выносливости и росту МПК (максимальное потребление кислорода), а в итоге — к улучшению ваших спортивных результатов. ___________ @#россия