Самообесценивание (запись прямого эфира)

Почему вы не даёте себе права на успех? Почему обесцениваете свои достижения, сравниваете себя с другими и никак не можете признать свою ценность? Самообесценивание мешает вам расти, радоваться и уверенно двигаться вперёд. Откуда берётся этот внутренний критик и как он формируется? Как перестать обесценивать себя и начать поддерживать? таймкоды эфира: 00:00:00 самообесценивание - норма для многих 00:01:48 что такое самообесценивание? 00:03:40 откуда берётся самообесценивание 00:06:16 как ощущается самоценность 00:12:21 когда мы начинаем себя обесценивать? 00:25:30 как ощущаются ваши ограничения и как их можно выгрузить? 00:41:58 практика 00:55:02 вопросы осознанности (размещены в телеграмм-канале) 01:02:08 завершение эфира