Как наладить работу ЩИТОВИДКИ, ЖКТ и ВСЕГО ТЕЛА? / Доктор Лисенкова о здоровье, дефицитах, и сне
Холестерин — это… друг? Каких витаминов нам не хватает?😳 Сегодня у нас в гостях врач-невролог, специалист с превентивным подходом, автор популярного YouTube-канала — доктор Ольга Лисенкова. Мы с Ольгой разобрали ряд интересных вопросов, ответы на которые необходимо знать каждому. Что вас ждёт в рамках этой встречи: 00:00 - 00:41 — Тизер 00:41 - 01:14 — Вступление 01:14 - 02:11 — Насколько важны витамины? 02:11 - 02:58 — Может ли навредить организму постоянное употребление витаминов? 02:58 - 04:02 — Самые опасные продукты, которые вымывают из тела полезные микроэлементы 04:02 - 04:42 — Как восполнять дефициты вегетарианцам? 04:42 - 05:33 — С какими проблемами может столкнуться вегетарианец? 05:33 - 06:36 — Совместимо ли вегетарианство и ЗОЖ? 06:36 - 09:44 — Омепразол: чем он опасен и как не навредить себе при его приеме? 09:44 - 11:42 — Что необходимо делать для хорошей работы ЖКТ? 11:42 - 14:54 — Холестерин: как очистить свои сосуды и не допускать увеличения уровня холестерина в крови? 14:54 - 16:32 — Инсульт, инфаркт, деменция: как не допустить этих проблем? 16:32 - 19:43 — Слабость, вечная усталость, недосыпы: как убрать это из своей жизни? 19:43 - 22:04 — Откуда идут проблемы с желчеоттком и печенью? 22:04 - 24:32 — Работает ли психосоматика и стоит ли ее применять на практике? 24:32 - 25:50 — Как восстановить работу щитовидной железы? 25:50 - 28:02 — Опасно ли самостоятельно колоть себе железо? 28:02 - 31:44 — Как восстановить уровень железа в крови? 31:44 - 32:54 — Можно ли регулировать уровень железа без назначения врача? 32:54 - 34:11 — Белый налет на языке: в чем его причина? 34:11 - 36:31 — Как наладить сон: топ 3 рекомендации, по улучшению качества сна 36:31 - 39:39 — Как поднять иммунитет? 39:39 - 41:11 — Почему у ребёнка немеют конечности? 41:11 - 42:29 — Причины резкого онемения конечностей у взрослых? 42:29 - 44:44 — В чем секрет вечной молодости? 44:44 - 46:12 — Как улучшить работу эндокринной системы? 46:12 - 46:50 — Секс продлевает жизнь и молодость: правда или миф? 46:50 - 47:54 — Вреден ли очень частый секс? 47:54 - 49:48 — Почему возникает седина и можно ли ее убрать? 49:48 - 50:23 — Заключение Крайне рекомендую посмотреть данный подкаст всем — именно информация из этого видео может фундаментально изменить вашу жизнь😉 🎁Регистрируйся на безоплатный КУРС по психосоматике: https://school.romansukhinin.com/web_uroki?utm_source=rutube&utm_medium=c&utm_campaign=23_04 🧠Проработайте причины своих психосоматических заболеваний на курсе: "Психосоматика с нуля. Код здоровья": https://romansukhinin.com/psihosomatika ⭐️Главное обо мне: Я Роман Сухинин — Психосоматолог-Практик, Практический Психолог, Эксперт по Работе с Подсознанием, Магистр Психологии, Член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике и главное Счастливый Человек. С 2011 года работаю как Практикующий Психолог, провел 12 000+ часов консультаций. Создатель авторских курсов по Практической Психосоматике и Психологии. 🔴Официальный Сайт: https://romansukhinin.com/ 🔴Курс "Психосоматолог-практик": https://romansukhinin.ru/ 🔴*Instagram → https://www.instagram.com/romansukhinin/ 🔴Telegram → https://t.me/romansukhinin_blog 🔴VK → https://vk.com/roman.sukhinin * - Продукция Компании Meta ЗАПРЕЩЕНА В РФ Stock materials: https://www.pexels.com https://www.vecteezy.com https://www.flaticon.com https://ru.freepik.com
Холестерин — это… друг? Каких витаминов нам не хватает?😳 Сегодня у нас в гостях врач-невролог, специалист с превентивным подходом, автор популярного YouTube-канала — доктор Ольга Лисенкова. Мы с Ольгой разобрали ряд интересных вопросов, ответы на которые необходимо знать каждому. Что вас ждёт в рамках этой встречи: 00:00 - 00:41 — Тизер 00:41 - 01:14 — Вступление 01:14 - 02:11 — Насколько важны витамины? 02:11 - 02:58 — Может ли навредить организму постоянное употребление витаминов? 02:58 - 04:02 — Самые опасные продукты, которые вымывают из тела полезные микроэлементы 04:02 - 04:42 — Как восполнять дефициты вегетарианцам? 04:42 - 05:33 — С какими проблемами может столкнуться вегетарианец? 05:33 - 06:36 — Совместимо ли вегетарианство и ЗОЖ? 06:36 - 09:44 — Омепразол: чем он опасен и как не навредить себе при его приеме? 09:44 - 11:42 — Что необходимо делать для хорошей работы ЖКТ? 11:42 - 14:54 — Холестерин: как очистить свои сосуды и не допускать увеличения уровня холестерина в крови? 14:54 - 16:32 — Инсульт, инфаркт, деменция: как не допустить этих проблем? 16:32 - 19:43 — Слабость, вечная усталость, недосыпы: как убрать это из своей жизни? 19:43 - 22:04 — Откуда идут проблемы с желчеоттком и печенью? 22:04 - 24:32 — Работает ли психосоматика и стоит ли ее применять на практике? 24:32 - 25:50 — Как восстановить работу щитовидной железы? 25:50 - 28:02 — Опасно ли самостоятельно колоть себе железо? 28:02 - 31:44 — Как восстановить уровень железа в крови? 31:44 - 32:54 — Можно ли регулировать уровень железа без назначения врача? 32:54 - 34:11 — Белый налет на языке: в чем его причина? 34:11 - 36:31 — Как наладить сон: топ 3 рекомендации, по улучшению качества сна 36:31 - 39:39 — Как поднять иммунитет? 39:39 - 41:11 — Почему у ребёнка немеют конечности? 41:11 - 42:29 — Причины резкого онемения конечностей у взрослых? 42:29 - 44:44 — В чем секрет вечной молодости? 44:44 - 46:12 — Как улучшить работу эндокринной системы? 46:12 - 46:50 — Секс продлевает жизнь и молодость: правда или миф? 46:50 - 47:54 — Вреден ли очень частый секс? 47:54 - 49:48 — Почему возникает седина и можно ли ее убрать? 49:48 - 50:23 — Заключение Крайне рекомендую посмотреть данный подкаст всем — именно информация из этого видео может фундаментально изменить вашу жизнь😉 🎁Регистрируйся на безоплатный КУРС по психосоматике: https://school.romansukhinin.com/web_uroki?utm_source=rutube&utm_medium=c&utm_campaign=23_04 🧠Проработайте причины своих психосоматических заболеваний на курсе: "Психосоматика с нуля. Код здоровья": https://romansukhinin.com/psihosomatika ⭐️Главное обо мне: Я Роман Сухинин — Психосоматолог-Практик, Практический Психолог, Эксперт по Работе с Подсознанием, Магистр Психологии, Член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике и главное Счастливый Человек. С 2011 года работаю как Практикующий Психолог, провел 12 000+ часов консультаций. Создатель авторских курсов по Практической Психосоматике и Психологии. 🔴Официальный Сайт: https://romansukhinin.com/ 🔴Курс "Психосоматолог-практик": https://romansukhinin.ru/ 🔴*Instagram → https://www.instagram.com/romansukhinin/ 🔴Telegram → https://t.me/romansukhinin_blog 🔴VK → https://vk.com/roman.sukhinin * - Продукция Компании Meta ЗАПРЕЩЕНА В РФ Stock materials: https://www.pexels.com https://www.vecteezy.com https://www.flaticon.com https://ru.freepik.com