Тренировка для железного хвата с кистевыми эспандерами FITFILIP

Тренировка состоит из разминки с эспандером с маленькой нагрузкой и основной части упражнения с мощных эспандером. Кистевые эспандеры из видео: На 10-20 кг: 🟣 293058737 🔵 1773635099 На 50-60 кг: 🟣 293582210 🔵 1773635315 💪 Не забудьте нажать на кнопку "В топ", ждём тебя в комментариях! 🔹 Купить всё для тренировок с петлями: #тренировкадома