Кардио тренировка на 55 минут

В этой тренировке мы сожжем жир и подготовим телок лету. Всего будет 5 кругов по 5 упражнений, 50 секунд выполняем упражнение , 10 секунд переходим на легкий бег. Я на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc Дзен https://dzen.ru/profile/editor/alenafit Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм https://t.me/alenafitalikova