Сочное куриное филе в аэрогриле 🍗 | 3 лучших рецепта без лишнего жира!
Хочешь, чтобы куриное филе было не сухим, а сочным и ароматным? В этом видео — 3 проверенных рецепта приготовления филе в аэрогриле, которые подойдут как для ПП, так и для семейного ужина. Быстро, вкусно и без капли лишнего масла! 🔥 Что покажу в видео: — Маринады, которые делают филе мягким — Режимы и время приготовления в аэрогриле — Лучшие специи и лайфхаки для идеального вкуса ТАЙМ-КОДЫ 00:00 - Вступление 00:23 - Шашлычки из куриного филе на шпажках 04:02 - Курица в соусе по-азиатски 08:21 - Рулетики из индейки/курицы в беконе с начинкой из феты и шпината РЕЦЕПТЫ ⭐️ Шашлычки из куриного филе 500 г куриного филе По 1 ч л - сухой лук, сухой чеснок, сладкая паприка (можно копчёную паприку), сухая петрушка 1/2 ч л соли перец 2 ст л оливкового масла для обмазывания соус барбекью (можно заменить на майонез или сметана + томатная паста или кетчуп) 180 С 12 мин (через 6 мин обмазать соусом, ёще через 3 мин перевернуть, обмазать соусом вторую сторону и запекать до конца ещё 3 мин) ⭐️ Курица по-азиатски 500 г куриной грудки 2 ст л кукурузного крахмала щепотка соли перец 1/4 ч л сухого чеснока 1/4 ч л сладкой паприки 1-2 ст л масла 190 С 12-15 мин (в середине перевернуть) Для соуса: 1 ст л кунжутного масла 1/2 ч л сухого чеснока (или 1 зубчика чеснока) 2 ст л мёда 1 ст л рисового уксуса по желанию 2 ст л сладкого чилли соуса 3 ст л кетчупа 2 ст л коричневого сахара 3 ст л соевого соуса для подачи семена кунжута и зелёный лук ⭐️ Рулетики из индейки в беконе с начинкой из феты и шпината 1 кг филе индейки (или куриного филе) 200 г сыра фета 2-3 ст л с горкой сметаны или йогурта 150 г сыра 2 горсти шпината 280 г бекона (у меня холодного копчения) 180 С 20 мин (в середине перевернуть) Подпишись, чтобы не пропустить новые рецепты для аэрогриля и здорового питания!
Хочешь, чтобы куриное филе было не сухим, а сочным и ароматным? В этом видео — 3 проверенных рецепта приготовления филе в аэрогриле, которые подойдут как для ПП, так и для семейного ужина. Быстро, вкусно и без капли лишнего масла! 🔥 Что покажу в видео: — Маринады, которые делают филе мягким — Режимы и время приготовления в аэрогриле — Лучшие специи и лайфхаки для идеального вкуса ТАЙМ-КОДЫ 00:00 - Вступление 00:23 - Шашлычки из куриного филе на шпажках 04:02 - Курица в соусе по-азиатски 08:21 - Рулетики из индейки/курицы в беконе с начинкой из феты и шпината РЕЦЕПТЫ ⭐️ Шашлычки из куриного филе 500 г куриного филе По 1 ч л - сухой лук, сухой чеснок, сладкая паприка (можно копчёную паприку), сухая петрушка 1/2 ч л соли перец 2 ст л оливкового масла для обмазывания соус барбекью (можно заменить на майонез или сметана + томатная паста или кетчуп) 180 С 12 мин (через 6 мин обмазать соусом, ёще через 3 мин перевернуть, обмазать соусом вторую сторону и запекать до конца ещё 3 мин) ⭐️ Курица по-азиатски 500 г куриной грудки 2 ст л кукурузного крахмала щепотка соли перец 1/4 ч л сухого чеснока 1/4 ч л сладкой паприки 1-2 ст л масла 190 С 12-15 мин (в середине перевернуть) Для соуса: 1 ст л кунжутного масла 1/2 ч л сухого чеснока (или 1 зубчика чеснока) 2 ст л мёда 1 ст л рисового уксуса по желанию 2 ст л сладкого чилли соуса 3 ст л кетчупа 2 ст л коричневого сахара 3 ст л соевого соуса для подачи семена кунжута и зелёный лук ⭐️ Рулетики из индейки в беконе с начинкой из феты и шпината 1 кг филе индейки (или куриного филе) 200 г сыра фета 2-3 ст л с горкой сметаны или йогурта 150 г сыра 2 горсти шпината 280 г бекона (у меня холодного копчения) 180 С 20 мин (в середине перевернуть) Подпишись, чтобы не пропустить новые рецепты для аэрогриля и здорового питания!