КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 КОМПЛЕКСА и 10 УПРАЖНЕНИЙ / КАЧАЕМ БИЦЕПС, СПИНУ, ПЛЕЧИ, ГРУДЬ, НОГИ

«Двигайся вперёд, даже если это медленные шаги». Сегодня, 13 апреля 2025 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 66 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка на выносливость для всех желающих. На занятии мы сделали 3 комплекса, который состоял из 10 упражнений и от 3 до 5 кругов в каждом. На занятии мы прокачали преимущественно мышцы спины, бицепса, плеч, ног и груди. Очерёдность и все упражнения можно посмотреть в клипе. Длительность тренировки- 1 час. Круговые тренировки в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 _________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ #мотивация