Самомассаж всего тела роллом для новичков или Миофасциальный Релиз ( МФР )

Выпуск подготовлен командой: #миофасциальныйрелиз Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция Здоровьесберегающего