Ешь сладкое и худей! Низкокалорийные десерты для Похудения! пп десерты БЕЗ САХАРА
Купить такой же робот-пылесос можно тут: Ссылка на Ozон: https://rutube.moviesrussian.net/channel/23505712 ✳️ ТВОРОЖНЫЙ ТОРТИК Ингредиенты: 400г творога 200г творожного сыра 180г ряженки 60г нерафинированного сахара 30г желатина 150мл воды 100г шоколада 10мл молока Желатин залить водой и оставить на 15 мин. Отдельно смешать и взбить блендером творог, творожный сыр, ряженку и сахар. Постепенно добавлять к творогу желатин и перемешивать. Форму для тортика застелить пищевой плёнкой и выложить в неё творожную массу Накрыть десерт пищевой пленкой и убрать в холодильник на 4 часа или на всю ночь. По истечении времени застывания шоколад положить в сотейник, добавить молоко и подогреть на медленном огне, помешивая, до полного объединения. Достать десерт и сверху покрыть шоколадом. Снова убрать в холодильник примерно на 30мин до застывания шоколада. ✳️ МОРКОВНЫЙ ТОРТ Ингредиенты: 100гр яблока 50гр моркови Яйцо 40гр овсянки 2 ст.л. муки 1/3 ч.л. разрыхлителя 1 ч.л. корицы Для крема: Творожный сыр Подсластитель Смешиваем все сухие ингредиенты, пробиваем блендером, выкладываем в форму и запекаем в микроволновке. Готовый корж разрезаем и смазываем кремом, выкладываем другую часть коржа и сверху также смазываем кремом. ✳️ ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС Ингредиенты: 2 банана 2 яйца 1/2 ч.л. разрыхлителя 40гр какао Сироп Кокосовая стружка ✳️ ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ С ЯГОДАМИ Ингредиенты: 50гр творога 50гр йогурта Банан Ягоды Блендером в пюре пробиваем творог, йогурт и банан. Переливаем в стакан и добавляем ягоды. ✳️ ПОЛЕЗНОЕ ПИРОЖНОЕ Ингредиенты: 200гр творога Сироп 2ст.л. кокосовой стружки Мандарин ПП-печенье Долька шоколада без сахара или горького шоколада Смешиваем творог и сироп, перемешиваем, добавляем кокосовую стружку и снова перемешиваем. Берем кольцо или стаканчик, выкладываем туда половину творога, сверху кладем дольки мандарина, крошим печенье, снова слой творога и сверху несколько долек мандарина. Дольку шоколада помещаем в пакет и заливаем кипятком, растопленным шоколадом украшаем десерт. 11:07 ✳️ШОКОЛАДНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ КЕКС Ингредиенты: 2 апельсина 2 банана 3 яйца 50гр муки 20гр какао 1 ч.л. разрыхлителя Сахарозаменитель 1/2 плитки шоколада 2ст.л. молока У апельсинов натираем цедру и выдавливаем сок. Добавляем бананы и яичные желтки. Пробиваем блендером. Добавляем муку, какао, разрыхлитель и сахарозаменитель. Перемешиваем. Яичные белки взбиваем и вмешиваем в тесто. Тесто выкладываем в форму и запекаем при 180 градусах 30-40 минут. Для глазури топим шоколад и добавляем молоко. Наносим глазурь на кекс. ✳️ ЙОГУРТ С ГРАНОЛОЙ И ФРУКТАМИ Ингредиенты на 1 порцию: 140гр йогурта (1 стандартная упаковка) 0,5 ч.л. молотой корицы 1 ч.л. ванильного сахара Горсть гранолы Половина персика или любого другого фрукта ✳️ ШОКОЛАДНЫЙ БЛИНЧИК С ЯГОДАМИ Ингредиенты: 1 яйцо 1 ст.л. с горкой овсяной муки 1 ст.л. с горкой какао или обжаренного кэроба 2 ч.л. сахара или сахарозаменителя 0,5 ч.л. разрыхлителя 50мл молока 100гр мягкого творога Фрукты или ягоды В миске смешиваем яйцо, измельченные до состояния муки овсяные хлопья, какао, сахар, разрыхлитель и молоко. Смазываем разогретую сковородку растительным маслом и выливаем всю массу единым блином. Жарим на среднем огне под крышкой с двух сторон. Готовый блин перекладываем на тарелку. Смазываем его половину мягким творогом. Поливаем медом или любым другим подсластителем, сверху выкладываем фрукты или ягоды ✳️ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА Ингредиенты (на 2 порции): 6-7 фиников без косточек 120гр творога 150гр натурального йогурта 1 ч.л. какао-порошка Щепотка корицы 2 ч.л. семян чиа ✳️ДЕСЕРТ ИЗ РЯЖЕНКИ Ингредиенты (на 2 порции): 10гр желатина 50мл горячей воды 300мл ряженки 1 с.л. какао-порошка сахарозаменитель по вкусу Тайм-коды: 00:00 ВСТУПЛЕНИЕ 00:14 ТВОРОЖНЫЙ ТОРТИК 01:33 МОРКОВНЫЙ ТОРТ 06:10 БАНАНОВО-ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС 07:55 ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ С ЯГОДАМИ 08:32 ПОЛЕЗНОЕ ПИРОЖНОЕ 09:53 ШОКОЛАДНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ КЕКС 11:18 ЙОГУРТ С ГРАНОЛОЙ И ФРУКТАМИ 11:34 ШОКОЛАДНЫЙ БЛИНЧИК С ЯГОДАМИ 13:05 ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА 14:03 ДЕСЕРТ ИЗ РЯЖЕНКИ Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале размещён на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) "Adventures in Adventureland" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creati
Купить такой же робот-пылесос можно тут: Ссылка на Ozон: https://rutube.moviesrussian.net/channel/23505712 ✳️ ТВОРОЖНЫЙ ТОРТИК Ингредиенты: 400г творога 200г творожного сыра 180г ряженки 60г нерафинированного сахара 30г желатина 150мл воды 100г шоколада 10мл молока Желатин залить водой и оставить на 15 мин. Отдельно смешать и взбить блендером творог, творожный сыр, ряженку и сахар. Постепенно добавлять к творогу желатин и перемешивать. Форму для тортика застелить пищевой плёнкой и выложить в неё творожную массу Накрыть десерт пищевой пленкой и убрать в холодильник на 4 часа или на всю ночь. По истечении времени застывания шоколад положить в сотейник, добавить молоко и подогреть на медленном огне, помешивая, до полного объединения. Достать десерт и сверху покрыть шоколадом. Снова убрать в холодильник примерно на 30мин до застывания шоколада. ✳️ МОРКОВНЫЙ ТОРТ Ингредиенты: 100гр яблока 50гр моркови Яйцо 40гр овсянки 2 ст.л. муки 1/3 ч.л. разрыхлителя 1 ч.л. корицы Для крема: Творожный сыр Подсластитель Смешиваем все сухие ингредиенты, пробиваем блендером, выкладываем в форму и запекаем в микроволновке. Готовый корж разрезаем и смазываем кремом, выкладываем другую часть коржа и сверху также смазываем кремом. ✳️ ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС Ингредиенты: 2 банана 2 яйца 1/2 ч.л. разрыхлителя 40гр какао Сироп Кокосовая стружка ✳️ ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ С ЯГОДАМИ Ингредиенты: 50гр творога 50гр йогурта Банан Ягоды Блендером в пюре пробиваем творог, йогурт и банан. Переливаем в стакан и добавляем ягоды. ✳️ ПОЛЕЗНОЕ ПИРОЖНОЕ Ингредиенты: 200гр творога Сироп 2ст.л. кокосовой стружки Мандарин ПП-печенье Долька шоколада без сахара или горького шоколада Смешиваем творог и сироп, перемешиваем, добавляем кокосовую стружку и снова перемешиваем. Берем кольцо или стаканчик, выкладываем туда половину творога, сверху кладем дольки мандарина, крошим печенье, снова слой творога и сверху несколько долек мандарина. Дольку шоколада помещаем в пакет и заливаем кипятком, растопленным шоколадом украшаем десерт. 11:07 ✳️ШОКОЛАДНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ КЕКС Ингредиенты: 2 апельсина 2 банана 3 яйца 50гр муки 20гр какао 1 ч.л. разрыхлителя Сахарозаменитель 1/2 плитки шоколада 2ст.л. молока У апельсинов натираем цедру и выдавливаем сок. Добавляем бананы и яичные желтки. Пробиваем блендером. Добавляем муку, какао, разрыхлитель и сахарозаменитель. Перемешиваем. Яичные белки взбиваем и вмешиваем в тесто. Тесто выкладываем в форму и запекаем при 180 градусах 30-40 минут. Для глазури топим шоколад и добавляем молоко. Наносим глазурь на кекс. ✳️ ЙОГУРТ С ГРАНОЛОЙ И ФРУКТАМИ Ингредиенты на 1 порцию: 140гр йогурта (1 стандартная упаковка) 0,5 ч.л. молотой корицы 1 ч.л. ванильного сахара Горсть гранолы Половина персика или любого другого фрукта ✳️ ШОКОЛАДНЫЙ БЛИНЧИК С ЯГОДАМИ Ингредиенты: 1 яйцо 1 ст.л. с горкой овсяной муки 1 ст.л. с горкой какао или обжаренного кэроба 2 ч.л. сахара или сахарозаменителя 0,5 ч.л. разрыхлителя 50мл молока 100гр мягкого творога Фрукты или ягоды В миске смешиваем яйцо, измельченные до состояния муки овсяные хлопья, какао, сахар, разрыхлитель и молоко. Смазываем разогретую сковородку растительным маслом и выливаем всю массу единым блином. Жарим на среднем огне под крышкой с двух сторон. Готовый блин перекладываем на тарелку. Смазываем его половину мягким творогом. Поливаем медом или любым другим подсластителем, сверху выкладываем фрукты или ягоды ✳️ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА Ингредиенты (на 2 порции): 6-7 фиников без косточек 120гр творога 150гр натурального йогурта 1 ч.л. какао-порошка Щепотка корицы 2 ч.л. семян чиа ✳️ДЕСЕРТ ИЗ РЯЖЕНКИ Ингредиенты (на 2 порции): 10гр желатина 50мл горячей воды 300мл ряженки 1 с.л. какао-порошка сахарозаменитель по вкусу Тайм-коды: 00:00 ВСТУПЛЕНИЕ 00:14 ТВОРОЖНЫЙ ТОРТИК 01:33 МОРКОВНЫЙ ТОРТ 06:10 БАНАНОВО-ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС 07:55 ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ С ЯГОДАМИ 08:32 ПОЛЕЗНОЕ ПИРОЖНОЕ 09:53 ШОКОЛАДНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ КЕКС 11:18 ЙОГУРТ С ГРАНОЛОЙ И ФРУКТАМИ 11:34 ШОКОЛАДНЫЙ БЛИНЧИК С ЯГОДАМИ 13:05 ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА 14:03 ДЕСЕРТ ИЗ РЯЖЕНКИ Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале размещён на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) "Adventures in Adventureland" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creati