На офисном стуле, как на коне: что победит боль в спине при сидячей работе

Восемь часов работы за компьютером каждый день формируют малоподвижный образ жизни. Гиподинамия, низкая двигательная активность, может привести к множеству негативных последствий для здоровья. Правда ли, что офисные кресла убивают позвоночник? Что делать если дискомфорт в пояснице не дает покоя ни днем ни ночью? Ответы на эти вопросы нашла программа Пятого канала «Страна советов».