Гречка с кефиром для похудения - польза, правила и недостатки диеты

Выпуск подготовлен командой: #гречка Кефирно-гречневая диета – простой, недорогой и эффективный метод оздоровления, позволяющий всего лишь за неделю избавиться от 4 до 7 лишних килограммов. Не плохо, правда? В чем польза такой диеты? Какой вред она может нанести организму? Каких правил придерживаться, чтобы максимально прийти в форму и не сорваться? Как правильно приготовить гречку? На все эти и многие другие вопросы дадим ответы далее. Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция Здоровьесберегающего