Ты думаешь плавать сложно, но плавать - легко!
Привет, Чемпионы! Если ты пришёл в бассейн в первый раз, и ты вроде умеешь держаться на воде, но вдруг начал захлёбываться, паниковать, тонуть, у тебя ничего не получается и ты уже подумал: "Плавание — это не моё" — не спеши делать выводы. Возможно, дело не в тебе. Возможно, тебя просто неправильно учат. Наша главная задача — не быстро научить тебя плыть, а сначала научить тебя чувствовать себя в воде комфортно. Потому что без этого всё остальное — бесполезно. С чего начать? Не делай резких и быстрых шагов. Забудь про "сразу плыть". Всё получится, если двигаться последовательно. И да, неважно, сколько тебе лет — 10, 30, 70 или даже 100. Научиться плавать можно в любом возрасте. Потому что дело не в возрасте. А в подходе. Первый шаг — дыхание Научись выдыхать в воду носом и вдыхать ртом над водой. Плавно. Без паники. Пока не станет комфортно. Лучше начинать на мелководье — где можно встать на дно. Но даже если вода сразу глубокая — хороший тренер покажет, что это не страшно. Главное — пошаговая последовательность. Второй шаг — скольжение Когда ты научился дышать, попробуй скользить на полных лёгких. Просто вытянуться и плыть, не делая гребки руками. Вода держит — ты убедишься сам. Третий шаг — ноги Теперь пора включать ноги. Это самый сложный момент в начале — не для тебя, а для тренера. Важно правильно объяснить механику ног, чтобы они не болтались впустую, а действительно толкали тебя вперёд. Четвёртый шаг — руки Научившись работать ногами, ты переходишь к рукам. Учишься делать кроль. Спокойно, с фокусом на технику. Потом — перенос акцента на руки. Ноги помогают, но продвигать тебя должны руки. Это экономит силы и делает кроль эффективным. Пятый шаг — дыхание в сторону И только потом — вдох в сторону. Когда всё тело уже работает как единая система. И вот — ты плывёшь кролем. Без лишних усилий. Без страха. С удовольствием. Но! Без знания правильной последовательности шагов — учиться тяжело. Особенно одному. Потому что подводных камней в обучении — много. Их видит опытный тренер. Или ты — если знаешь, на что смотреть. Если ты знаешь нас — ты знаешь, что мы учим грамотно, пошагово, без паники и суеты. А если ты далеко? Если ты живёшь не в Москве и не в Санкт-Петербурге — всё равно можешь учиться у нас. У нас есть видеокурс по обучению плаванию с нуля. Он построен точно так же, как мы учим офлайн: последовательно, понятно, с вниманием к деталям. От первых вдохов в воде — до уверенного кроля. Так что — не бойся. Плавать — просто. Главное — знать путь. Если ты рядом — пиши нам и приходи в бассейн. Если далеко — скачивай курс и плыви с нами. Мы рядом. Даже если ты в самом дальнем уголке мира. Узнать расписание и записаться в школу плавания "Silver Swim": - на сайте https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=29052025 - по телефону +7 (969) 777-80-00 (Москва) - по телефону +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
Привет, Чемпионы! Если ты пришёл в бассейн в первый раз, и ты вроде умеешь держаться на воде, но вдруг начал захлёбываться, паниковать, тонуть, у тебя ничего не получается и ты уже подумал: "Плавание — это не моё" — не спеши делать выводы. Возможно, дело не в тебе. Возможно, тебя просто неправильно учат. Наша главная задача — не быстро научить тебя плыть, а сначала научить тебя чувствовать себя в воде комфортно. Потому что без этого всё остальное — бесполезно. С чего начать? Не делай резких и быстрых шагов. Забудь про "сразу плыть". Всё получится, если двигаться последовательно. И да, неважно, сколько тебе лет — 10, 30, 70 или даже 100. Научиться плавать можно в любом возрасте. Потому что дело не в возрасте. А в подходе. Первый шаг — дыхание Научись выдыхать в воду носом и вдыхать ртом над водой. Плавно. Без паники. Пока не станет комфортно. Лучше начинать на мелководье — где можно встать на дно. Но даже если вода сразу глубокая — хороший тренер покажет, что это не страшно. Главное — пошаговая последовательность. Второй шаг — скольжение Когда ты научился дышать, попробуй скользить на полных лёгких. Просто вытянуться и плыть, не делая гребки руками. Вода держит — ты убедишься сам. Третий шаг — ноги Теперь пора включать ноги. Это самый сложный момент в начале — не для тебя, а для тренера. Важно правильно объяснить механику ног, чтобы они не болтались впустую, а действительно толкали тебя вперёд. Четвёртый шаг — руки Научившись работать ногами, ты переходишь к рукам. Учишься делать кроль. Спокойно, с фокусом на технику. Потом — перенос акцента на руки. Ноги помогают, но продвигать тебя должны руки. Это экономит силы и делает кроль эффективным. Пятый шаг — дыхание в сторону И только потом — вдох в сторону. Когда всё тело уже работает как единая система. И вот — ты плывёшь кролем. Без лишних усилий. Без страха. С удовольствием. Но! Без знания правильной последовательности шагов — учиться тяжело. Особенно одному. Потому что подводных камней в обучении — много. Их видит опытный тренер. Или ты — если знаешь, на что смотреть. Если ты знаешь нас — ты знаешь, что мы учим грамотно, пошагово, без паники и суеты. А если ты далеко? Если ты живёшь не в Москве и не в Санкт-Петербурге — всё равно можешь учиться у нас. У нас есть видеокурс по обучению плаванию с нуля. Он построен точно так же, как мы учим офлайн: последовательно, понятно, с вниманием к деталям. От первых вдохов в воде — до уверенного кроля. Так что — не бойся. Плавать — просто. Главное — знать путь. Если ты рядом — пиши нам и приходи в бассейн. Если далеко — скачивай курс и плыви с нами. Мы рядом. Даже если ты в самом дальнем уголке мира. Узнать расписание и записаться в школу плавания "Silver Swim": - на сайте https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=29052025 - по телефону +7 (969) 777-80-00 (Москва) - по телефону +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)