Всем привет ! Меня зовут Даниил Смирнов и я являюсь старшим тренером сборной команды Вологодской области по бодибилдингу и фитнесу. Специализируюсь на подготовке спортсменов во всех женских категориях, а мужчин в категориях менс физик и классик физик. Являюсь дипломированным диетологом. В своём канале я вам покажу максимально эффективные тренировки для наращивания качественной мышечной массы, либо для формирования фрактуры тела, с грамотным пояснением технической части всего тренировочного процесса для того, чтобы максимально исключить вероятность травм. Почта для связи [email protected] Подписывайся и я научу тебя максимально грамотно строить свой тренировочный план без вреда для здоровья! https://vk.com/dan_atlet - по всем интересующим вас вопросам, связанным с фитнесом - добавляйтесь и обращайтесь! Проконсультирую по вопросам тренинга, составления планов питания, а так же вопросам связанным с соревновательной деятельностью, судейством отдельных категорий.