❤️Меняю ваше отношение к спорту! Очень хочу делиться с вами знаниями, энергией и позитивом!☺️ Для меня важно распространить идею здорового фитнеса. А также помочь вам избавится от боли☝️ - Зарядки 10-15 минут; - Короткие тренировки на каждый день; - проверенная информация; - мотивация; За 7 лет преподавания я: ✅ Изучила 5 методических подходов к подготовке спортсменов, прошла 6 курсов и посетила 7 мастер-классов по ЛФК, реабилитации, миофасциальной практике, биомеханике и др. ✅ Провела 2016 индивидуальных занятий и 5400 часов групповых тренировок, помогая людям разного возраста и уровня подготовки.✅ Прямые эфиры по дыхательной гимнастике каждую СУББОТУ в 10:15 по МСК;
Shorts
-
Болит голова? Часто сталкиваешься с отеками на лице? Постоянно подняты плечи и устает шея? Тогда пришло время обратить внимание на трапециевидные мышцы! Добавь это упражнение в заминку после тренировки и в повседневную рутину, и ты удивишься тому, как быстро почувствуешь изменения! Также не забывай делать МФР! https://t.me/s_slavyana_s_online_9 #фитнес #спорт #fitness #sport #здоровье #зож #пп #бодибилдинг #тренировка #спортзал #gym #мотивация #здоровоепитание #motivation #диета #москва #тренер #качалка #спортсмен #bodybuilding #workout #ппрецепты #тренировки #наспорте #спортэтожизнь #fitnessgirl #fitnessmotivation #здоровыйобразжизни #одеждадляфитнеса -
