RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE
ВЕРХНИЙ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ+С ГАНТЕЛЯМИ
Ссылка на плейлистhttps://rutube.moviesrussian.net/plst/803102/
15
13.05.2025

ВЕРХНИЙ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ+С ГАНТЕЛЯМИ

Удалить из раздела «Моё»
В данном плейлисте собраны тренировки для проработки верхнего мышечного корсета и обычные воркауты для мышц рук без дополнительного оборудования💪🏼
Загрузка...
15 видео
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РУК С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ | ЗА 6,5 МИНУТ!12+
07:10
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РУК С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ | ЗА 6,5 МИНУТ!
5,73 тыс.
просмотров
Месяц назад
ПРОКАЧАЙ РУКИ С ГАНТЕЛЯМИ | ВЕРХНИЙ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ЗА 7 МИНУТ💚12+
07:37
ПРОКАЧАЙ РУКИ С ГАНТЕЛЯМИ | ВЕРХНИЙ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ЗА 7 МИНУТ💚
18,7 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
УЛУЧШИ ОСАНКУ БЕЗ ДОП ОБОРУДОВАНИЯ | ПРОКАЧАЙ МЫШЦЫ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА!💪🏻12+
08:08
УЛУЧШИ ОСАНКУ БЕЗ ДОП ОБОРУДОВАНИЯ | ПРОКАЧАЙ МЫШЦЫ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА!💪🏻
1,32 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
ПРОКАЧАЙ ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА СТОЯ | С ГАНТЕЛЯМИ И БЕЗ ПОВТОРОВ!🤎12+
06:57
ПРОКАЧАЙ ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА СТОЯ | С ГАНТЕЛЯМИ И БЕЗ ПОВТОРОВ!🤎
1,16 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
ПРОКАЧАЙ ЯГОДИЦЫ, НОГИ И РУКИ ЗА 9 МИНУТ🖤12+
08:50
ПРОКАЧАЙ ЯГОДИЦЫ, НОГИ И РУКИ ЗА 9 МИНУТ🖤
6,95 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
БИЦЕПС+ТРИЦЕПС ЗА 5 МИНУТ | Для тех, у кого нет времени🏃12+
05:15
БИЦЕПС+ТРИЦЕПС ЗА 5 МИНУТ | Для тех, у кого нет времени🏃
1,16 тыс.
просмотров
Год назад
ПОДТЯНУТАЯ СПИНА И РУКИ | ЗА 10 МИНУТ С ГАНТЕЛЯМИ12+
10:36
ПОДТЯНУТАЯ СПИНА И РУКИ | ЗА 10 МИНУТ С ГАНТЕЛЯМИ
414
просмотров
Год назад
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА | UPPER BODY с гантелями12+
11:27
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА | UPPER BODY с гантелями
1,23 тыс.
просмотров
2 года назад
ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ И ПРЕСС ЗА 11 МИНУТ | Тренировка с дополнительным оборудованием12+
11:03
ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ И ПРЕСС ЗА 11 МИНУТ | Тренировка с дополнительным оборудованием
777
просмотров
2 года назад
СПИНА+РУКИ С ГАНТЕЛЯМИ | За 9 минут!12+
08:49
СПИНА+РУКИ С ГАНТЕЛЯМИ | За 9 минут!
4,08 тыс.
просмотров
2 года назад
БИЦЕПС ЗА 7 МИНУТ! | Худей с AlbaInBlack12+
07:16
БИЦЕПС ЗА 7 МИНУТ! | Худей с AlbaInBlack
1,18 тыс.
просмотров
3 года назад
FULL BODY ВОРКАУТ С ГАНТЕЛЯМИ | ПРОКАЧАЙ СВОЕ ТЕЛО ЗА 8 МИНУТ!12+
08:01
FULL BODY ВОРКАУТ С ГАНТЕЛЯМИ | ПРОКАЧАЙ СВОЕ ТЕЛО ЗА 8 МИНУТ!
6,84 тыс.
просмотров
3 года назад
LA DANZA KICKBOXING WORKOUT С ГАНТЕЛЯМИ12+
02:50
LA DANZA KICKBOXING WORKOUT С ГАНТЕЛЯМИ
276
просмотров
3 года назад
ПЛЕЧИ, СПИНА И РУКИ ЗА 6 МИНУТ12+
05:44
ПЛЕЧИ, СПИНА И РУКИ ЗА 6 МИНУТ
565
просмотров
3 года назад
ПОДТЯНИ МЫШЦЫ РУК ЗА 4 МИНУТЫ!12+
03:59
ПОДТЯНИ МЫШЦЫ РУК ЗА 4 МИНУТЫ!
294
просмотра
3 года назад